.: Avaliação Física

O primeiro passo para conseguir alcançar seus objetivos é a realização da Avaliação Física. Através da anamnese, aparelhos e testes físicos, você e seus professores saberão como está seu estado de saúde, seu nível de aptidão física, sua postura, seu risco cardíaco, sua pressão arterial, sua glicemia e seu colesterol, além de outros dados como o percentual de gordura e circunferências corporais. Estes dados são essenciais na elaboração do seu plano de treinamento.

Ao entrar em contato com a QVi você será sempre atendido por um professor de educação física. Este processo já garante uma pré-anamnese, facilitando a escolha de uma modalidade que se adapte às suas necessidades de horários, objetivos e condição física.

Doenças como a Hipertensão Arterial e Diabetes podem não apresentar nenhum sintoma agudo em repouso. Porém, durante uma situação de estresse pelo exercício, a pessoa poderá sofrer tonturas, desmaios, ou até mesmo problemas vasculares.

Por isso lembre-se: mesmo que estejas sentindo-se bem, antes de iniciar seu exercício, procure profissionais capacitados a prescreverem seu exercício e realize sua avaliação física.

... E um bom treino!!!